Chicken Pot Pie adalah hidangan klasik yang disukai banyak orang. Namun, bagi penderita diabetes, menemukan resep yang cocok bisa menjadi tantangan. Barbara Seelig-Brown, dalam buku “The Stress-Free Diabetes Kitchen,” memperkenalkan resep Chicken Pot Pie yang tidak hanya lezat, tapi juga ramah bagi penderita diabetes. Berikut adalah langkah-langkah sederhana untuk membuatnya.
Bahan-Bahan yang Dibutuhkan:
Herbal Diabetes Original Tanpa Efek Samping
Bio Insuleaf 250 ml adalah solusi herbal yang efektif untuk mengelola diabetes, asam urat, kolesterol, dan trigliserida, dibuat dari kombinasi 21 tanaman herbal yang diproses dengan teknik pengekstrakan khusus. Produk ini membantu menurunkan kadar gula darah, meringankan gejala kencing manis, serta memperbaiki sel dan jaringan yang rusak akibat komplikasi diabetes. Terdaftar di BPOM dan bersertifikat halal MUI, Bio Insuleaf aman untuk dikonsumsi segala usia, termasuk ibu hamil dan menyusui. Dengan garansi kepuasan, produk ini hadir sebagai pilihan terpercaya untuk menjaga kesehatan Anda.
Beli SekarangTestimoni
“Ampuh untuk menormalkan gula darah, udah beli ke 3 kali ya ini buat ayah, alhamdulillah cocok dan tidak bikin ketergantungan”
– Pian, Sulawesi Tengah
“Produk sesuai pesanan, check out saat live jadi dapat potongan ongkir dan voucher. Pengiriman cepat dan aman, pelayanan ramah dan fast respon. Terimakasih seller”
– Fatah
- 2 buah dada ayam
- 1 batang seledri
- 2 buah wortel
- 1 siung bawang putih
- 1/4 cangkir tepung
- 2 sendok makan mentega
- 1/4 cangkir kaldu ayam
- Garam laut secukupnya
- Merica hitam segar secukupnya
- Minyak zaitun extra virgin
- Adonan filo (phyllo) untuk topping
Langkah-Langkah Memasak:
- Poaching Ayam:
Mulailah dengan memanaskan dua buah dada ayam dalam panci yang diisi dengan air. Nyalakan api tinggi hingga air mendidih, lalu segera kecilkan api dan biarkan ayam mendidih perlahan selama 9-10 menit. Sementara ayam dimasak, siapkan bahan lainnya. - Persiapan Bahan Lain:
Cincang halus bawang putih dan tumis dalam sedikit minyak zaitun hingga harum. Sambil menunggu, potong seledri dan wortel menjadi potongan kecil. Masukkan potongan sayuran ini ke dalam wajan dan masak hingga mereka menjadi empuk namun masih renyah. - Membuat Saus:
Di dalam panci yang terpisah, lelehkan mentega, lalu tambahkan tepung sedikit demi sedikit sambil terus diaduk. Masak campuran ini selama 1-2 menit hingga mengental. Setelah itu, tambahkan kaldu ayam secara perlahan sambil terus diaduk. Bumbui dengan garam laut dan merica hitam secukupnya.
Herbal Diabetes Original Tanpa Efek Samping
Bio Insuleaf 250 ml adalah solusi herbal yang efektif untuk mengelola diabetes, asam urat, kolesterol, dan trigliserida, dibuat dari kombinasi 21 tanaman herbal yang diproses dengan teknik pengekstrakan khusus. Produk ini membantu menurunkan kadar gula darah, meringankan gejala kencing manis, serta memperbaiki sel dan jaringan yang rusak akibat komplikasi diabetes. Terdaftar di BPOM dan bersertifikat halal MUI, Bio Insuleaf aman untuk dikonsumsi segala usia, termasuk ibu hamil dan menyusui. Dengan garansi kepuasan, produk ini hadir sebagai pilihan terpercaya untuk menjaga kesehatan Anda.
Beli SekarangTestimoni
“Ampuh untuk menormalkan gula darah, udah beli ke 3 kali ya ini buat ayah, alhamdulillah cocok dan tidak bikin ketergantungan”
– Pian, Sulawesi Tengah
“Produk sesuai pesanan, check out saat live jadi dapat potongan ongkir dan voucher. Pengiriman cepat dan aman, pelayanan ramah dan fast respon. Terimakasih seller”
– Fatah
- Menggabungkan Semua Bahan:
Setelah ayam matang, keluarkan dari panci dan potong menjadi potongan kecil. Masukkan potongan ayam ke dalam saus, lalu tambahkan sayuran yang sudah ditumis. Aduk rata hingga semua bahan tercampur sempurna. - Membuat Topping:
Untuk toppingnya, siapkan beberapa lembar adonan filo. Olesi setiap lembar dengan sedikit minyak zaitun menggunakan kuas kue, lalu letakkan di atas campuran ayam dan sayuran dalam loyang pie. Pastikan setiap lembar adonan terlapisi dengan minyak agar hasilnya renyah. - Memanggang:
Panggang pie dalam oven selama kurang lebih 30 menit atau hingga adonan filo berwarna keemasan dan renyah. Setelah matang, biarkan pie dingin sejenak sebelum dipotong dan disajikan agar sausnya mengental dan lebih mudah dipotong.
Tips Penyajian:
Chicken Pot Pie ini paling nikmat disajikan hangat. Biarkan dingin selama beberapa menit sebelum memotongnya, agar isian tetap rapi dan tidak berantakan saat disajikan.
Dengan mengikuti resep ini, Anda bisa menikmati hidangan Chicken Pot Pie yang lezat dan tetap menjaga kadar gula darah tetap stabil. Selamat mencoba!
Herbal Diabetes Original Tanpa Efek Samping
Bio Insuleaf 250 ml adalah solusi herbal yang efektif untuk mengelola diabetes, asam urat, kolesterol, dan trigliserida, dibuat dari kombinasi 21 tanaman herbal yang diproses dengan teknik pengekstrakan khusus. Produk ini membantu menurunkan kadar gula darah, meringankan gejala kencing manis, serta memperbaiki sel dan jaringan yang rusak akibat komplikasi diabetes. Terdaftar di BPOM dan bersertifikat halal MUI, Bio Insuleaf aman untuk dikonsumsi segala usia, termasuk ibu hamil dan menyusui. Dengan garansi kepuasan, produk ini hadir sebagai pilihan terpercaya untuk menjaga kesehatan Anda.
Beli SekarangTestimoni
“Ampuh untuk menormalkan gula darah, udah beli ke 3 kali ya ini buat ayah, alhamdulillah cocok dan tidak bikin ketergantungan”
– Pian, Sulawesi Tengah
“Produk sesuai pesanan, check out saat live jadi dapat potongan ongkir dan voucher. Pengiriman cepat dan aman, pelayanan ramah dan fast respon. Terimakasih seller”
– Fatah
